リハビリ転職サイトの仕組みとメリット・デメリット
- 転職サイトでできること
- 転職サイトのメリット・デメリット
- 転職サイトは仕組みと無料で使えるか

みなさんこんにちは!
リハキャリを運営しているマツと申します!
今回は転職サイトについて説明します。
理学療法士6年目。
急性期病院、クリニックを経験し、現在回復期の病院に勤務。
これまで修士号や心臓リハビリテーション指導士を取得し、学会発表なども多数経験。
転職活動やキャリア形成、年収の悩みを抱えている方に向けてのサポートになればと思い2026年8月よりブログ執筆を開始。
転職を考えているけど何をしたらいいかわからないという方向けにこの記事を書いています。
まずは自分が転職サイトを使用して転職をするという選択肢を知ってほしいです!
転職サイトでできること


転職サイトでできることをまとめてみました!
- 条件に合った求人の紹介
- 書類作成や面接対策のサポート
- 給与交渉や職場の調査
一つずつ解説していきます。
条件に合った求人の紹介
まず転職サイトに登録すると転職をするにあたって条件を擦り合わせるための面談があります。
これはzoomや電話、LINEなどで実際に担当者と相談しながら決めることができます。
条件には以下のようなものがあります。
- 勤務地
- 年収
- 施設形態(病院・クリニック・訪問など)
- 雇用形態
- 休日
- 資格手当
- こだわり条件(育休・産休の有無、リハスタッフの数、退職金など)
このほかにも希望条件を伝えることでより希望条件に近い求人を紹介してもらうことができます。
送られてきた求人票以外の情報が知りたい時も転職サイトの担当者経由で聞いてもらうことができます!
気になる施設があれば見学の調整などをしてもらいましょう。
求人票の中には求人サイトには出ていない非公開求人もあるので是非活用することをオススメします!



いい条件の施設などは公開求人にすることで応募が殺到し、対応できないので非公開にしているところもあるそうです。
書類作成や面接対策のサポート
転職サイトでは求人の紹介だけでなく、書類作成や面接対策のサポートがあります。
ほとんどの施設では中途で応募する際には履歴書と職務経歴書の提出を求められます。
転職サイトによっては書類作成ツールもあるので履歴書や職務経歴書をPCで作成することも可能。
最近では証明写真機ではなく、自宅で写真を撮影し、それを履歴書に添付する機能もありますので大変便利です。
面接対策ではよくある質問やこれまでに同じ病院で試験を受けた方がどのようなことを質問されていたかなども教えて貰えるので自信を持って面接に臨むことができます。



私も3施設同時に受けたので、手書きではなく書類作成ツールを使用することで手間が省けました。
給与交渉や職場の調査
転職サイトでは想定年収や内定後の給与交渉、直近の離職率など聞きにくいところを代わりに聞いてくれるといったサポートがあります。
さらには転職サイトを通じて複数施設から内定をもらった際には内定辞退の連絡も行ってくれます。
転職サイトでは「やらなければいけないけど自分では面倒なこと」を代わりにやってくれるのは仕事をしている中でも転職活動をしたい方にはオススメです。
転職サイトのメリット


転職サイトのメリットをまとめました。
- 自分の希望に合った求人を見つけられる
- 書類作成や見学・面接の調整をしてくれる
- 給与交渉や内定辞退など自分ではストレスのかかることを代行してくれる。
- 将来のキャリアや自分が大事にしていることがわかる
転職サイトを使うメリットとしては自分ではめんどくさいことを代行してくれるこれが重要です。
書類作成の添削や見学・面接の日程調整、給与交渉や内定辞退など、これらを1人で行おうとするとかなりのストレス。
これらがあると結局転職をしたいけどめんどくさいが勝ったり、妥協してあまり希望に合ってない施設に転職してしまうケースが少なくないと思います。
そのため、転職サイトを利用した私から今転職したいと考えている方へのメッセージはこうです。



「めんどくさがりほど転職サイトを使え」
さらに個人的に良かったことは、自分の今までの経験や強み、理学療法士のキャリアを考えた時に自分はこれからどうしていきたいのか、何を大事にしているか。
これらを改めて整理できたということです。
なので絶対転職するという人だけでなく、少しでも転職を考えているという人は一度相談してみてください。
転職サイトの利用は無料で、利用したら必ず転職をしないといけないということはありません!
転職サイトのデメリット


転職サイトのデメリットは以下のようなことがあります。
- 連絡が多すぎる
- エージェントの合う・合わないがある
- 入職お祝い金がもらえない
連絡が多すぎる
試しに転職サイトに登録してみたけどサイトからの電話が多いと経験した方も多いのではないでしょうか?
転職サイトからの電話が面倒くさい
— じむ (@gmgm_79pr) August 21, 2026
出勤途中に転職サイト登録したらエージェントからの電話とメールが止まらなくてあまりのウザさに一旦退会した
— しょう (@J_oO63) August 18, 2026
Xでもこのような意見が散見されており、転職サイトも営業なので登録した瞬間にすぐに電話がかかってきます笑
これに対しても対応策があるので紹介します。
- 初回登録は休日など時間のある時に
- 2回目以降の連絡手段はメール or LINEに
- 電話対応可能時間を伝える
初回登録時の電話は正直避けられないと思うので通勤時間などではなく、仕事が終わってから、もしくは休日に登録するようにしましょう。



おそらく電話がしつこいという方のほとんどが初回面談が済んでいないからだと思います。
転職サイトの立場からすると、登録してきた方がどのような方向で転職を進めていきたいのかが気になります。
そのため、初回面談までは繰り返し電話することになります。
初回面談はある程度時間がかかるので時間に余裕がある時がオススメ。
その時に連絡手段をLINEやメールで変えられることもあるので相談しましょう。
電話連絡となれば連絡の希望連絡時間帯を決められるので対応可能な時間に設定しましょう。
エージェントの合う・合わないがある
エージェントと合う・合わないというのは、人と人なのでしょうがないところです。
この対応策としても紹介します。
- 担当者を変更してもらう
- 他の転職サイトと並行して登録する
転職サイトによっては担当者の変更を申し出ることができます。
合わない人とのコミュニケーションは想像以上にストレスとなりますので遠慮なく申し出るようにしましょう。
また、他のサイトと並行して登録するのもオススメ。
「並行して進めるのはいいの?」と思うかもしれませんが、同じ求人に2つのサイトから応募することを回避すれば問題ありません。
私としては転職サイトに2つ以上、3つ以下で登録するは推奨します。
入職お祝い金がもらえない
求人によっては施設のHPにある求人サイトから直接応募することで入職お祝い金が出るところがあります。
企業にとって、転職サイトを通じて入職した場合にはその転職サイトに手数料を支払う必要がありますが、直接応募の際にはそのお金が必要ありません。
そのため、直接応募してきた方に対しては施設より10万〜30万の入職お祝い金が支給される場合があります。
転職したい病院が決まっており、入職お祝い金が出る場合には転職サイトを使わずに応募することをオススメします。
転職サイトの利用は無料?その仕組みも


転職サイトの利用は無料です。
その仕組みについて解説します。
転職サイトが無料で利用できるのは求人を出している企業が転職エージェントにお金を支払っているためです。
そのため、求職者(あなた)と転職エージェントとのやり取りは無料で行うことができます。
これを聞くと「転職を無理やり勧められるのでは・・・」と思いますが、紹介された企業に数ヶ月以内に退職した場合に成功報酬を返還するようにされているのことがあります。
そのため転職エージェントもなるべく求職者の希望にマッチングした企業を勧めれるので安心してください。
まとめ
転職を考えているけど何をしたらいいかわからないという方に対して以下の内容をまとめました。
- 転職サイトでできること
- 転職サイトのメリット・デメリット
- 転職サイトは無料で使えるか
転職サイトやエージェントは自分でするのは面倒なことを手伝って貰えることを覚えていただきたいです。
現在転職を考えている方はぜひ一度転職サイトに登録することをオススメします!



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